На сей раз не скажу, какие статьи самые лучшие, решайте, что вам ближе и интереснее. Наверное, если читать только одну, стоит прочитать последнюю.
1. How to Fake Being More Confident When You’re Just Not Feeling It
Про уверенность в своих силах, и как её достичь.
Даются известные, но всё равно полезные советы. Правильный язык тела, зрительный контакт, как быть харизматичным, как произносить фразы (хинт: медленно и уверенно, без слов-паразитов и междометий).
Мне актуально, я редко могу понять, где можно проявить больше уверенности, потому что я разбираюсь лучше, а где надо уступить.
2. Boredom is not a problem to be solved. It's the last privilege of a free mind
Иногда встречаемая тема про то, что скука – это не просто нечто отстойное. Скука нужна мозгу для переваривания и последующего всплеска творческой активности. Как ты можешь изобрести что-то своё, если всё время потребляешь чужой контент?
Есть и другие аспекты.
When you’re bored, time moves slowly. The German word for “boredom” expresses this: langeweile, a compound made of “lange,” which means “long,” and “weile” meaning “a while”. And slow-moving time can feel torturous for people who can’t feel peaceful alone with their minds. Learning to do so is why learning to be bored is so crucial. It is a great privilege if you can do this without going to the psychiatrist.
3. The two faces of Airbnb
Детально обсуждаются проблемы популярного сервиса по сдаче и съёму недвижимости.
Интересно будет в первую очередь тем, кто интересуется стартапами, или пользуется сервисом.
Проблемы разные, и довольно существенные:
- Нет проверки постояльцев или владельцев, непонятно, с кем столкнёшься. Вообще очень мало контроля уровня сервиса по сравнению с отелями.
So to test Airbnb's system, I signed up as a host. I took a few photos of my house, inside and out and uploaded them to the Airbnb website, and within 15 minutes my place was "live" as an Airbnb rental. No background check, no verifying my ID, no confirming my personal details, no questions asked. Not even any contact with a real human from their trust and safety team. Nothing.
- Целые районы популярных городов превращаются не в место для жизни, а в место для сдачи, шум, гам, суета, тра-та-та. А местные-то просто жить в тишине и покое хотят! В итоге в Сан-Франциско вообще жители хотели запретить AirBnB у себя – но у них-то денег нет, в отличие от корпорации, которая стоит 22 мильярда.
Протестующие
4. Why Virtual Classes Can Be Better Than Real Ones
Почему удалённое обучение может быть лучше, чем настоящее, рассказывает нам препод технических дисциплин, которая ведёт суперпопулярный онлайн-курс: ”Учимся учиться”. (Чуть не ступил, и не подумал по умолчанию, что мужик)
Основываясь на достижениях нейрокогнитивной науки (которая последние годы в топе) нам расскажут, как лучше и правильнее.
Human brains have evolved with a flitting, fleeting ability to maintain focus on any one thing.
One of the tricks used by many of the past greats in science has been to imagine themselves transported into what they’re trying understand.
5. This Is Your Brain on Heartbreak
Последствия разрыва роматнических отношений для мозга. Меня всегда интересует тема нейронаук, так что часть таких статей всегда мне известна, но эта статья детальна, да и сайте солидного университета, так что дадим ей шанс.
The caudate nucleus is associated with what psychologists call “motivation and goal-oriented behavior,” or “the rewards system.” To many of these experts, the fact that love fires there suggests that love isn’t so much an emotion in its own right—although aspects of it are obviously highly emotional—as it is a “goal-oriented motivational state.”
Состояние влюблённости не является эмоцией само по себе, его нет смысла изучать в отрыве от длфаминовой системы мотивации и вознаграждения.
But romance isn’t the only thing that stimulates increases in dopamine and its rocketlike path through your reward system. Nicotine and cocaine follow exactly the same pattern: Try it, dopamine is released, it feels good, and you want more—you are in a “goal-oriented motivational state.” Take this to its logical conclusion and, as far as brain wiring is concerned, when you’re in love, it’s not as ifyou’re an addict. You are an addict.
С точки зрения состояния мозга, состояние влюблённости ничем не отличается от зависимостей, сходных с кокаиновой или никотиновой.
Ещё интересные куски
As far as the midbrain reward system is concerned, they were still “in love.”
Мозг по-прежнему думает, что вы влюблены, ему пофиг на реальность разрыва (некоторое время)
There’s a point, however, where this trend in fMRI research starts to enter a prickly realm: Because physical pain and emotional pain—like heartbreak—travel along the same pathways in the brain, as covered earlier, this means that theoretically they can be medically treated in the same way. In fact, researchers recently showed that acetaminophen—yep, regular old Tylenol—reduces the experience of social pain. “We have shown for the first time that acetaminophen, an over-the-counter medication commonly used to reduce physical pain, also reduces the pain of social rejection, at both neural and behavioral levels,” they write in their paper in the journal Psychological Science.
Однако же простой такой безрецептурный парацетамол помогает от любовных мук. Так-то!